Aleš Lamka - Fitness -- Like a superhuman -- Dělej co tě baví!
- Online trenér - aleslamka.cz/online-trener/
- Tréninková videa
- Aktuální informace o mém naturálním posilování a mých výsledcích
- Tipy ohledně cvičení
- Tipy ohledně dietních jídelníčků
- Videa o hormonech, funkcích lidského těla.
- Videa o správně technických provedení různých cviků
- Videa ze závodů physique
- Zábava
- Zdravý životní styl
Vše co potřebujete vědět! Snažím se pomoct všem, kteří mají zájem se sebou něco dělat a poctivě se zlepšovat!

  • 100
  • 49

Komentáře

  1. Fanta Ladislav

    výkon parádní :-) to tě nenapadlo hodit do překladače do španělštiny to s tou solí?😅 jsi mohl kuchařům přeložit kde co kdyby jsi to hodil do nějakýho překladače 😈

  2. Dominika Polichtová

    Pecka, velká gratulace 👏🏆

  3. Ivo Simala

    gratulujem Ales

  4. Kamil Rarog

    Nechceš vydať knihu ? :)

  5. Dominika Polichtová

    Umírám 😂

  6. Štorek Daniel

    Sice je to starý 4 roky ale díky moc , jsem na intru a máme tu jenom mikrovlnku a už jsem skoro brečel že si nebudu moc dělat vajca dikec 😂

  7. Juraj Smutný

    Veľký úspech.gratulujem🙂💪

  8. Ondrej Filin

    gratulujem

  9. Domča Mach

    Borec

  10. Ondřej Klásek

    Jako chápu, že to mohlo být stresující a mám pro Aleše, a samozřejmě i Verču, jena jen respekt. Co ale nechápu je jeho problém se Španěly mluvícími jen španělsky. Aleše nevidím jinak než s telefonem v ruce - prostě zapnu google translate, zapnu konverzaci, nastavím čeština <---> španělština a jedu, ne? xD

  11. Light Beast

    Super tréninkové video! Najdu někde prosím playlist písniček,z tohohle videa? Díky ; )

  12. Petr Konečný

    A to vám na to ze svazu nepřispějí? A nebo za vítězství taky nic nedostaneš?

    1. Artep Anunnaki

      jen profikum

  13. Knapíno

    Komik (^o^) :-D

  14. Misia zdravia Zepter Piešťany

    Chýbalo mi tam to salto! :-) ale si super! Gratulujem!

  15. Michaela Turková

    Aleši, gratuluji! Jste skvělý, svědomitý a cílevědomý. Dnešní mládež by si z Vás měla vzít příklad. Hlavně se snažte nenervovat před Diamond Cupem, nemusíte nikomu nic dokazovat a plnit očekávání fanoušků. Už teď jste dosáhl úžasných úspěchů v ČR i ve Španělsku. Mimochodem, jste také výborný a vtipný vypravěč. 😊

  16. uvidíme se příště

    Čau Aleši, mně je 12 let a cvičím už od 8 let.Jsi můj největší vzor a máš skvělý videa na který se koukám každý den.

  17. M1dko

    Ne pôjdeš na svet ked si vyhral europu?

  18. Dagmar Zábranská

    Aleši VELKÁ GRATULACE!!! Jste skvělý, Veronika je úžasná. Přeji Vám oběma jen samou pohodu a radost. Dívat se na Vaše videa je pokaždé zážitek. 🥂💐🍀

  19. Kateřina Stašková

    Proč jsi nepoužil překladač v telefonu na domluvení se na letišti v kuchyni hotelu?

  20. JOHN WICK

    🙋‍♂️ Co to je 😳 takhle vypadali lidi v koncentraku. To je moc už vážně stebou

  21. Alda Rebroš

    Co příští rok zase ?

  22. Miroslav Janků

    ai ja som ti strasne drzal palce si super si dobri a drzim palce a bude za 1 sekundu aj mr olimpia a drzim palce a mam tvoje vydejka rad rad ta pozeram a nech to roste si najlepsi

  23. komiksový manyjak

    1:12 zapnul se mi google asistent

  24. Lukán

    Vynikající poutavě vyprávění 👍 Libi se mi, jak hezky mluvíš o Verunce.. jsi frajer☺

  25. Lukáš Brůžek

    Chybělo mi tam salto😕, ale jinak úžasnej výsledek bráško 😂💪

  26. tomas. kroupa

    ahoj alesi je mi 14 musim rict upe skvely video moc me to inspirovalo a motivovalo k tomu pokracovat dalsi mesíc

  27. pavel Hemr

    Klobouk dolů až na zem

  28. VENY 46

    Ale dokázal jsi se vysekat fakt hustě💪

  29. Marek Medveď

    Za 1.miesto daju strieborny pohar?vsak mal byt krasny pozlateny

  30. Samuel Fuk

    Veľká gratulácia❤

  31. jany krupa

    Gratulace si Šéf

  32. Denisa Jendželovská

    Uzasne video 💪 jsi skvelej 🥇

  33. svarjak 1980

    Ty si pirát?

  34. Kiroo

    hulí se tráva, ne cíga :(

    1. TheHause16

      To samé

  35. Jana Waisova

    A co celou tu dobu papala Verunka??

    1. worlding mee e

      Jídlo které bylo na hotelu..

  36. Vendula

    Wow, takhle ve skutečnosti vypadá zadek? 😁😁 A ještě něco, odpověděl by mi někdo na zvídavou otázku proč se tedy vlastně barví to tělo na velice zvláštní odstín?

    1. Jakub Šuška

      Je to kvôli odrazu svetla. Keď sú natrený, tak lepšie vidieť svaly.

  37. Honza Mašlonka

    Aleši, velká gratulace a moc fandím, hodně úspěchů v budoucnu ! 🤝

  38. Jana Waisova

    Doufám, že jste oba v karanténě. Žiju v Miláně a ti, kteří se vrátili ze Španělska musí být 14 dní v karanténě. Ovšem nevím, jak to je v Česku.

    1. Jana Waisova

      @Vendula tu chi sei?

    2. Jana Waisova

      @Veronika Lamková okay, diky za odpověď, Veroniko.

    3. Veronika Lamková

      Po příletu jsme šli na test a jsme negativní. Druhá možnost je 14 dní karantény.

    4. Jana Waisova

      Okay. Máte pravdu! Doufat je blbost.....

    5. Vendula

      Proč doufáte, když žijete v Miláně? Hihihi takovou blbost řešit, paní Jano. V Česku to je různě, někdo plaší a nic neví, jiný je v klidu a dýchá kyslík, zatím žijou oba tábory.

  39. inek

    vyhrál aleš nějaký price money?

    1. luskut _bs

      Jj

  40. Martin Kříž

    Super video

  41. Roman Fremal

    Fíha 700€ za ubytovanie a za účasť

    1. Tomas Kim

      To jsem myslel horší cifru

    2. Milan Geletka

      To není veľa ...

  42. Jirka Nešpor

    A pak tady mam jeste jeden pohar ktery je ebff what the fuck? A tady je taky ebff. Co to je? :DDD To me rozsekalo :D

  43. Daniel Poláček

    Ako mohol Lukáš hejtovat tvoje nohy?? 😁 Totálny masaker a forma 💯💪☝️👌

  44. Dan on ytb

    Dáte někdo aspoň jeden odber

  45. Darina Galikova

    Bolo to úžasné. A Verunke aj tebe Aleš prajem zdravé miminko. Pozerám ta na CSsel od začiatku a mas moj veľký obdiv. 🍀🍀🍀👍👋💯👌

  46. BořekCraft TV

    Jseš fakt borec. Vždycky jsem si myslel že to zvládneš. Like a superhuman💪

  47. Michal Špánik

    Absolutní vítěz 🎖️

  48. Julius T

    Pohoďák 😎

  49. Kufčík

    A bude i malý Aleš? :D

    1. Dark Jester

      Malej aleš už je , ted bude junior 😂

  50. POWERLIFTING ULAK

    Kral

    1. KACL

      to máš pravdu

    2. Dan on ytb

      Dáš mi pls odber

  51. Jana Červinková

    Respect Aleši a velký obdiv. Ať se Vám daří a přeji další velké úspěchy. 🏆

  52. Juraj

    Jseš borec :D

  53. František Bratko

    Ahoj Aleši. Jsi prostě nejlepší 💯💥

  54. balikoc

    To co jsi pil před závodama, ten Calvet, to je na lýtka ne? :D

  55. Jana Waisova

    Aleši, on byl chytřejší, nehoupal se u toho( mám na mysli tu poslední fázi)

  56. Jana Waisova

    Nikdy jsem se takhle nepobavila!!

  57. martin petrik

    Sewas alesi gratulujem k vitezstvi chci se zeptatci náhodou nebili tam i nejaký Slováci dik a nech se narodí zdravé babo hezky deň

  58. Jana Waisova

    Cacchio, che ridere....bravi

  59. Vendula

    Aleši mám OTÁZKU. A nebo co myslíte vy v komentářích. Slediju Vás už pěkně dlouho, ikdyž vůbec necvičim. :D Vidím ty pokroky a ZAJÍMÁ MĚ, jestli má to tělo někde nějáký limit. Sval samotný, třeba po 20 letech řekne stačilo šašku! 😄

  60. Martin Kašparík

    Přeji ti to :-)

  61. PROJECT BUILDING

    Jsem se těšil na backflip 😖😖

  62. Manson's baby

    Já Krav magu dělám 🖤

  63. Jaroslav Pivo

    Aleši jsem že slovenská ale ty si proste naj tréner, kluk, vťipalek a určite i manžel 👍 a takovej podobnej jako si ty na Slovensku není a je jenom na Slovensku ale i ve svete, motivoval si je cvičeni spoustu liďi a mňe takí tebe videá mi pomohli dobre se na ňe košíka jsou vtipné i poučné v jednom, síce nevypadam tak dobŕe jakonty ale vjeřim že raz aspoň přibližim kntake postave jako máš ty, dejiny seš inšpirácie pro nás všechno jen tak dal pokračuj v tom čo ťe baví a jde ťi to nejlepe čiže cvičení dal motivuj a inspiruj liďi a možná dokážu to čo ty aspoň s časti, ješte ťi gratuluju seš PAN, mistr Európy ale klidne máš i na mistra sveta držím palce jen tak dal aleši💪 jseš top👌mám 21 let a douf že mňe budeš baviť svema videí a motivovať ješte dlouho a promiň za chyby ale český píšu po prvňi krát tak snáď to nebylo až tak zle nebo jo😂

  64. Antonin Helesic

    Congratulations

  65. GodmyX

    Gratulace!!

  66. Roman Roman

    No co by na to MR. Grznar? 😅😅😅😅

  67. jirka jenicek

    Gratuluji 😁

  68. Pavel Bouček

    Zase jednou jsme dokázali, že češi prostě uměj! Seš frajer!

  69. Milan Casiuss

    Gratuluji Aleši 🥳🥳🥳

  70. Richard X

    Ales, to bolo uplne trapne vyhrat, ved si bol o 10 levelov vyssie ako ostatni :D

  71. Honza Mašlonka

    Krásná práce a velká gratulace 👍💪

  72. Volta Voyce

    Kam přijdeš, tam vyhraješ! Obrovská gratulace! :)

  73. Lukas Tesar

    Alo ses borec-jsi vzor.

  74. aka 47

    Král fitnessu.

  75. Martin Vybiral

    Moc gratuluji Aleši, jsi frajer a zároveň obrovská inspirace pro ty, kteří milují tenhle sport a chtějí ho dělat čistě. Díky 👏👏👏👏👏

  76. Třeba Nejvíc

    Gratuluju 🥳

  77. Rudolf Lalik

    Super paráda